취나물 (1) 썸네일형 리스트형 취나물의 효능 및 요리 방법, 당신만 모르는 취나물의 비밀 취나물은 우리나라에서 자라는 여러 종류의 야생채로, 취나무의 잎과 줄기를 말합니다. 취나물의 효능은 고대부터 약용으로 사용되어, 현재에도 전통한의학에서 많이 활용되고 있습니다. 본 포스팅에서는 비타민과 미네랄이 풍부한 취나물의 효능에 대해 알아보고, 요리시 취나물의 비린내를 없애는 방법을 알려드리겠습니다. 취나물의 효능 - 소화기능 강화 : 취나물은 소화효소를 분비하고 위장관운동을 촉진하여 소화기능을 강화합니다. 소화불량이나 복부팽만감을 완화하고, 변비나 설사를 예방하거나 치료하는데 도움이 됩니다. - 혈액순환 개선 : 취나물은 혈관을 확장하고 혈액의 응고를 억제하여 혈액순환을 개선합니다. 고혈압이나 동맥경화증을 예방하거나 완화하는데 효과적이며, 뇌혈관질환이나 심장병의 위험을 줄여줍니다. - 면역력 증진.. 이전 1 다음
